뼈엔 MBP 정말 좋을까? 효능의 원리와 부작용 정리
MBP는 우유에서 추출된 프로틴으로, 뼈 건강, 근육 성장, 피부 건강 향상 등 다양한 건강 효과가 있습니다. 일반적인 우유의 프로틴과는 다르며, 특히 뼈 형성을 촉진하고 뼈의 흡수를 억제하여 골 감소증 또는 골다공증 예방에 도움을 줍니다. MBP는 보충제, 파우더, 기능성 식품 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. MBP 제품을 선택할 때는 출처와 품질을 확인하는 것이 중요하며, 보충제 시작 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.